What Is Jazzercise?...
Jazzercise adalah kumpulan program kecergasan yang berasaskan tarian...setiap 60 minit kelas jazzercise mempunyai gabungan tarian jazz, latihan ketahanan, Pilates, yoga, kickboxing, dan gaya Latin. Yang bestnya pergerakan jazzercise diiringi muzik popular untuk menaikkan semangat...hihihi...mengikut info wikipedia...Program jazzercise telah diasaskan pada tahun 1969 oleh jazzercise CEO Judi Sheppard Missett. Hari ini sahaja, jazzercise melibatkan 7800 pengajar yang mengajar lebih daripada 32,000 kelas mingguan di semua 50 negeri dan 32 buah negara.
Sebenarnya aku amat tertarik dengan latihan kecergasan jazzercise....berlainan dengan senamrobik...jazzercise lebih fun...Aku dah lama tau pasal jazzercise...tapi sebab aku nih bukan kaki sukan sangat n kategori M...jadi semangat nak menyertai tu hanya pada nama sahaja...tapi bile fitness aku dah down...jazzercise nih antara pilihan aku...
Pada aku kalo nak target badan jadi persis supermodel tuh...susah kot...but yang penting fitness kene jaga...tambah kerja mengadap komputer 24 jam...aliran darah pun dah jadi tak betul...bila umur makin tua makin banyaklah sakit sakit singgah...tak sanggup...huhuhu...
Bagi mereka yang tinggal disekitar Ipoh, boleh menyertai kelab Fitness Junction Gym...Lokasi dekat jalan Podong Polo dan berhampiran dengan Herritage Hotel dan Kelab Lumba Kuda Perak...Pemilik Gym ni yang cun melecun Madam Soraya adalah pengajar profesional jazzercise...so sesiapa yang berminat jom join aku k...lets rock....
MORE INFO ABOUT JAZZERCISE
salam kenal dik
ReplyDeletealoor kat ktn x der ker huhuh
minat gak nie
dah lama x bersenam dan bergymn huhuh
salam kenal juga.
ReplyDeletetakpe kak...nanti belajar online...silap2 boleh jadi pengajar boleh buat income...hihihihi