Monday, 17 August 2015

Februray 2015 Sudah Berlalu

Hmmmm...
Ok...Update blog setahun sekali...tapi tahun nih bulan Ogos...February dah lepas lama dah...so many things happened..Of cos lah kan...

New level..Im 16 weeks now...

wink!

Tuesday, 18 February 2014

Setahun Lagi...

Salam untuk semua...salam untuk diri sendir...salam untuk family...salam untuk anakanda tersayang...

Hmmm...how epic...setiap february baru rase ade nak jengah tempat nih....dalam berlalunya masa....setahun yang berlalu penuh dengan kenangan yang mematangkan diri supaya menjadi lebih baik...insyaallah...

Yang mengembirakan....Natan dah start school darjah 1...wink!

Grad MMSB with beautiful colors....

Friday, 22 February 2013

N e w M e

hmmm...lama...setahun...huhu...macam macam berlaku...nak mula balik...dengan motivasi dan jati diri yang baru...this is new Me (smiley)...

7 Past
1. Hijrah...Alhamdulillah
2. Im 28 weeks now...happy
3. Masih bersedih kehilangan adinda tersayang...Yed...alfatihah
4. Own new house...tak sabar
5. Honeymoon and JAPAN...Arigato
6. Up n Down Life...senyum dan pening..ahaks
7. Super Duper BZ...hummmm

7 Future
...next...


Friday, 3 February 2012

Jazzercise : Pump It! Pump It!

Pasti ramai peminat Jazzercise...n pasti ramai juga yang tak tahu atau pernah dengar pasal ni....:)...
What Is Jazzercise?...
Jazzercise adalah kumpulan program kecergasan yang berasaskan tarian...setiap 60 minit kelas jazzercise mempunyai gabungan tarian jazz, latihan ketahanan, Pilates, yoga, kickboxing, dan gaya Latin. Yang bestnya pergerakan jazzercise diiringi muzik popular untuk menaikkan semangat...hihihi...mengikut info wikipedia...Program jazzercise telah diasaskan pada tahun 1969 oleh jazzercise CEO Judi Sheppard Missett. Hari ini sahaja, jazzercise melibatkan 7800 pengajar yang mengajar lebih daripada 32,000 kelas mingguan di semua 50 negeri dan 32 buah negara.


Sebenarnya aku amat tertarik dengan latihan  kecergasan jazzercise....berlainan dengan senamrobik...jazzercise lebih fun...Aku dah lama tau pasal jazzercise...tapi sebab aku nih bukan kaki sukan sangat n kategori M...jadi semangat nak menyertai tu hanya pada nama sahaja...tapi bile fitness aku dah down...jazzercise nih antara pilihan aku...
Pada aku kalo nak target badan jadi persis supermodel tuh...susah kot...but yang penting fitness kene jaga...tambah kerja mengadap komputer 24 jam...aliran darah pun dah jadi tak betul...bila umur makin tua makin banyaklah sakit sakit singgah...tak sanggup...huhuhu...
Bagi mereka yang tinggal disekitar Ipoh, boleh menyertai kelab Fitness Junction Gym...Lokasi dekat jalan Podong Polo dan berhampiran dengan Herritage Hotel dan Kelab Lumba Kuda Perak...Pemilik Gym ni yang cun melecun Madam Soraya adalah pengajar profesional jazzercise...so sesiapa yang berminat jom join aku k...lets rock....



MORE INFO ABOUT JAZZERCISE

The Chef : Chef At Home

Pasti ramai sangat yang suka menonton saluran astro 703 AFC kan?...yup...memang banyak sangat rancangan masak memasak dalam channel ni...yerlah namepun saluran masakan dan makanan... :)
Namun untuk kategori masak memasak aku paling suka tengok rancangan masakan chef at home...sejak dulu lagi..bertahun lamanya...walaupun berulang ulang kali...memang tak bosan...Terlalu banyak kelebihan kenapa chef Micheal Smith ni antara chef yang paling aku suka (selain Nigella, Anna Or Jamie)...


Micheal Smith seorang yang kemas dan bersahaja ketika berada didapur..selain rancangan Chef at Home, Chef Smith juga ada rancangan masakan Chef at Large, Chef Abroad dan pelbagai rancangan masakan lain tapi aku jarang tengok...Chef kelahiran Canada nih shooting dekat rumah die...so Chef Smith membawa kita kerumahnya dan menunjukkan kepada kita bagaimana untuk mewujudkan makanan yang mudah...makanan yang enak untuk keluarga dan rakan-rakan kita...Tak perlu sibuk sibuk nak buka buku resepi buka jer peti ais, masuk pantry dan mula.
Dalam setiap episod, Chef Smith akan memasak dengan memilih perisa dan bahan-bahan yang secara semula jadi , dengan menggunakan teknik-teknik memasak yang paling asas.
Setiap hidangannya dalam setiap episod adalah lengkap untuk sekali makan samada untuk lunch ataupun dinner dan kadang-kadang lengkap hidangan untuk sebuah party...Selain itu juga Chef Smith tidak lokek untuk berkongsi ilmu dalam segmen tips shopping barang dapur yang memang ada slot dalam setiap episode Chef at Home...


Paling aku suka...pantry die...kemas dan simple...aku cube juga nak buat pantry macam tuh dekat rumah...tapi jadi stor ajer...sudahnya gobok alamari jer jadi ruagan pantry...namun aku tetap penuhkan barang keperluan dalam pantry tuh, sebab nanti senang nak guna...tapi kadang kadang ade juga barang yang dah expired sebab jarang guna...hihihihi..

 


Masakan Chef Smith simple dan menyelerakan...sihat dan seimbang....presentable dan full of spice...macam die selalu cakap Rich Of Flavor...kekadang terliur bile tengok bende yang die masak...ade jugalah yang aku cuba...ala bukan susahpun sebab apa yang die masak tu menu yang biasa kita makan jer...tapi penyediannya yang menarik perhatian....Bila akhir rancangan operasi menjamu selera  masakan sangat aku tunggu...bertuah jadi isteri dan anak die...duduk je n dapat makan makanan yang so yummy...ada juga rasa dalam hati nak tumpang sekaki...huhuhuhu
Apepun untuk mengetahui resepi lain yang menyelerakan boleh layari INFO SMITH di sini. Takpun buka jer 703 AFC astro...sentiasa ada....Layanzzzz...

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...